Может показаться странным, но начать работать гораздо проще, чем начать хорошо отдыхать. На самом же деле это логично, поскольку в обществе специально создаются условия для того, чтобы работа затягивала. Если вы уже не первый месяц из-за работы не выбирались даже на прогулку, почаще заглядывайте в эти заповеди: в великом искусств отдыха есть чему поучиться: