Как понять, почему исчезают жизненные силы

  • Июль 20, 2013   15:39

skyПочти каждый человек пребывал когда-нибудь в состоянии, когда, кажется, что жизненные силы у него полностью исчезли и, приходя с работы нет сил, поужинать, хочется просто лечь в кровать и отключится от всего окружающего мира. С наступлением солнечного утра мы просыпаемся и чувствуем, что силы к нам вернулись, и мы опять готовы трудиться в течение дня. Но бывает, что проснувшись утром, мы чувствуем, что устали сильнее, чем в предыдущий день и складывается ощущение, что не отдыхали вовсе. Как быть тогда и как понять, почему исчезают жизненные силы, в чем кроется причина.

Причин, конечно, может быть множество, но если со здоровьем все нормально, то стоит посмотреть на себя со стороны. Обычно человек теряет жизненные силы, тогда когда сам устанавливает для себя слишком много задач, другими словами взваливает на себя все жизненные проблемы, которые касаются даже его близких. Понимая, что не успевает решить все проблемы сразу, человек постепенно впадает в депрессию из-за чего и уходят жизненные силы.

Часто мы думаем, что должны что-либо своим родителям или детям, но так мыслить не совсем верно. В жизни все надо делать по мере возможности, а не, потому что так надо. Невозможно все время держать контроль над своим ребенком или супругой, супругом, постоянно координировать их движения и думать за них. Мы часто пытаемся прожить жизнь за других людей, думая, что, так как мы видим ситуацию, так лучше и обижаемся, когда наши близкие делают, так как хотят они. Но ведь каждый человек имеет свой путь и взгляд на окружающий его мир, и мы не должны пытаться навязать свои соображения, их можно только высказать. Часто человек пытается делать все правильно и хорошо, только чтобы его заметили и похвалили другие люди, но при этом забывает, что он не ребенок и ждать похвалы не обязательно. Не спрашивая, хочет ли этого другой человек, мы часто навязываем себе роль спасителя, спасать стараемся от наркотиков, зависимости от игр, алкоголя, от других людей, от проблемы или каких-либо трудностей. Проходит время, и мы не слышим слов благодарности, и опять обижаемся, а ведь нас никто не просил спасать. Думаем, что знаем лучше, что необходимо для счастья наших близких, но каждый человек имеет право выбирать сам и каждый должен строить свое счастье самостоятельно.

Когда мы берем на себя решение чужих затруднений, когда все делаем за другого человека, мы теряем жизненную энергию, так как пытаемся жить жизнью другого человека. У человека самого существует масса забот, которые он должен решать, а если еще решать и чужие заботы, то неудивительно, что энергии на все не хватит. Бывает и так, что допустив оплошность в своем прошлом, мы пытаемся уберечь от такой же ошибки своих родных людей. Стоит ли это делать? Наверное, да, но преподносить это стоит просто в виде предупреждения, а не навязывания.

Человек часто растрачивает свою энергию, пытаясь стать похожим на кого-либо, но таким образо он, опять же, проживает чужую жизнь, вместо того, чтобы жить своей собственной жизнью, тем самым лишая себя тех радостей, которые выпадают ему на жизненном пути. Иногда задумавшись, хочется жить и развиваться, достигать чего-либо, но те, чьи проблемы мы постоянно решаем, забирают у нас все время. В итоге силы уходят из тела, и человек заболевает, впадая в депрессию, и остается непонятым своими близкими.

Причин потери жизненных сил действительно много, это и времяпровождение на работе, которая ежедневно однообразна и постоянное нахождение рядом с людьми, которые постоянно на все жалуются и всем недовольны, и нехватка времени на отдых, и то, что часто нам приходится говорить не то, как мы чувствуем в действительности.

Вернуть жизненные силы может каждый человек, просто начните думать в первую очередь о себе, по возможности балуйте себя различными приятными вещами, ставьте перед собой по одной цели и достигайте их — и вы сами не заметите, как к вам вернуться силы, и вы с наслаждением будете просыпаться по утрам.

Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.